Beneficios del estress

La primera vez que alguien me habló de los beneficios del estrés pensé que me estaba tomando el pelo. Todos sabemos que estar estresado es malo para la salud: aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, reduce las defensas, causa insomnio, irritabilidad, dolor de cabeza, cambios en el apetito, e incluso reduce la fertilidad. La ciencia ha…