Más proteínas que un chuletón y 10 veces más fibra que la lechuga: los altramuces son increíbles

Los encontrarás en cualquier supermercado en un frasquito de cristal, pero puede que hayan pasado desapercibidos…

Es el alimento más rico en selenio del mundo y puede ayudar a dormir mejor, evitar la ansiedad y mejorar las defensas

Las nueces de Brasil, también conocidas popularmente como coquitos, son todo un superalimento con propiedades que…

5 alimentos que destruyen la grasa abdominal

A la hora de destruir la grasa abdominal, la Universidad John Hopkins aporta varias recetas que…

¿Los síntomas del autismo se pueden intensificar con la edad?

Las manifestaciones del autismo no se agravan tan solo porque la persona crece. No obstante, en…

No son vagos, están enfermos: la condena de quienes tienen sueño toda su vida

Davinia no sabe lo que es levantarse descansada tras una noche de sueño reparador. Desearía tener…

¿Qué edad me echas? Así afecta la apariencia física a la salud, según un estudio

Todos nos hacemos viejos, pero además de la genética —a la que se atribuye el 25%…

Por qué sientes más ansiedad después de beber

Cuando te pasas con las copas sueles pagarlo caro al día siguiente. Dolor de cabeza y…

Cinco trucos para permanecer en el fitness si te aburres o estás fracasando

El fitness te tonifica y te pone en forma, pero cuidado, porque igual ves que no…

¿Deberían los hombres sentarse para hacer pis? Los beneficios para la salud que animan a adoptar este hábito

Las mujeres mean sentadas, los hombres, de pie. Una verdad universal que quizá podría tener los…

¿Puedes tomar café cada día? Estos son los beneficios y daños para la salud, según la ciencia

Si no eres de los que tomas al menos un café al día, no eres mayoría.…