¿Eres nocturno y te encanta acostarte tarde? Podrías dañar tu salud mental
2024-07-02
La ciencia divide a las personas según sus patrones de sueño. Están los que aman madrugar y rinden más con los primeros rayos de sol y quienes prefieren acostarse tarde y tienen más energía durante la noche. Es lo que se conoce como cronotipos. Y en función del tuyo podríasSeguir leyendo
